Séjour bien-être et monodiète

Séjour de 5 jours/4 nuits

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Ce séjour allie une pratique de la monodiète associée à des randonnées faciles permettant de découvrir sur le terrain les plantes de montagnes et leurs vertues thérapeuthiques.

Des exercices de relaxation, de yoga, ainsi que des massages holistiques viendront complèter ce programme d’évacuation des toxines et de remise en forme selon les règles de la naturopathie.

Où ?

Commune de Ceillac, à LAVAL

Quand ?

du 4 au 8 mai 2017

Comment ?

Avec une accompagnatrice en montagne Phytologue – Herboriste – Naturopathe et professeur de yoga
Groupe de 4 à 8 personnes

Le tarif ?

400 € par personne (tout compris)
Séjour confirmé à 4 participants

Le rendez-vous ?

le jeudi 4 mai à 10h au gite le petit Chalet à Laval, commune de Ceillac

Le niveau ?

Facile

L’hébergement ?

Au gîte le petit Chalet à Laval, commune de Ceillac (accès SPA, Sauna, piscine)

Le programme ?

J1 – à Laval
Préparation à la monodiète, rando facile autour de Laval (Ceillac), ateliers autour des conseils en hygiène et santé de la naturopathie.

J2, 3 et 4 – à Ceillac
Monodiète au choix des participants (riz semi complet ou pommes), rando facile avec marche consciente (marche afghane), relaxation, massage drainant.

J5 – à Ceillac
Sortie de la monodiète progressive, rando facile, conseils en hygiène et santé personnalisés.

Pour toutes précisions supplémentaires et inscription : me contacter